Выбираем беговую дорожку для дома

Сегодня мы ознакомимся с предлагаемыми в настоящий момент вариантами тренажеров, а именно с одним из популярнейших их типов, такоим как беговые дорожки. В самом начале определим, что мы планируем приобретение дорожки для использования в квартире, причем мы не строим планов открывать тренажерный зал для всех родственников и знакомых. Тем самым мы отметаем профессиональные модели беговых дорожек, которые рассчитанные на длительное использование – более 3 часов в день, а то и круглосуточно. Помимо стоимости и возможности использоваться круглые сутки, профессиональные дорожки имеют существенный минус. Складные модели таких дорожек практически не встречаются, а для дома возможность складывания очень ценна.

Механическая или электрическая?

Отличительное свойство механических и электрических беговых дорожек – это наличие или же, наоборот, отсутствие электрического мотора, что приводит в движение беговое полотно. Механические типы дорожек – это начальный уровень. Единственным их достоинством является низкая стоимость, но за этим скрывается и низкая надежность механизмов. Однако будет неверным полагать, что только установка двигателя сделает дорожку на порядок надежнее. Дело в том, что фирма-изготовитель, снабжая беговую дорожку электромотором, не может ограничиться только этим и добавляет массу вспомогательных опций (контроллер, а значит и возможность программирования вариантов тренировок, точную обработку данных и еще множество сервисных функций). Электрика - тренажер следующего класса, и поэтому он обязан быть на порядок более надежным.

Так что если Вы решили всерьез купить беговую дорожку и надолго, то механический вариант – не самый правильный. Вместе с малой надежности они обладают невысокими параметры по массе пользователя и редко попадаются со максимумом значения данной характеристики более чем в 100 кг. Мне, например, это не подойдет, ну или же будет являться пределом возможности дорожки. Для любого же механизма работа на предельных нагрузках или даже на 90% от верхнего уровня не может не сказаться на долговечности использования.

Теперь об электрических беговых дорожках. В них применяется для приведения бегового полотна в движении электромотор. Беговая дорожка в этом случае является Вашим личным электронным тренером, который сам задает темп Вашей тренировки в соотвествии с выбранной программой. Дополнительные функции таких дорожек - это и счетчик дистанции и сенсорные измерители частоты пульса и более точный энергометр, и, естественно, более плавный ход и малая шумность при работе.

Благоприятно сказывается на комфорте тренировок и современные системы амортизации. Именно они предохранят Вас от случайных травм при занятиях. Разница в занятиях на дорожке без таких систем и на тренажере, оснащенных ими такая же как между бегом по твердому асфальту или по специально разработанному резиновому покрытию на стадионе. Воздействия на тазобедренные и коленные суставы и позвоночник, особенно у плохо подготовленного бегуна в первом случае очень травмоопасны. Нелишним будет и обратить внимание на системы безопасности беговой дорожке. Например, функции отключения электродвигателя при случайном падении.

С основными параметрами мы определились. Можно подобрать массу вариантов беговых дорожек, удовлетворяющих этим требованиям и находящихся в ценовом диапазоне от 40 до 60 тысяч рублей. Однако, при выборе обратите особое внимание на один из передовых и технологичных брэндов - Horizon Fitness, чьи беговые дорожки семейства Ti HRC используют современные амортизационные системы VDEC и Air Cell. При стоимости до 55 000 р. беговые дорожки Horizon Fitness восхищают своими параметрами: двигатель до 4 л.с. и скорость полотна до 20 км/ч, изменяемый угол наклона до 12 градусов (для создания дополнительных нагрузок, имитирующих бег с подъемом). Некоторые модели оснащены встроенным вентилятором с тремя скоростями вразения лопастей и дают Вам простор для творчества, разрешая создать две Ваших личных программы тренировок в дополнение к десяти выверенным специалистами по фитнесу и прошитым на заводе-изготовителе.

И это мнение не только продавцов тренажеров. Покупатели в 2006 году, голосуя собственными кошельками отдали "пальму первенства" модели беговой дорожки Omega 500 от Horizon Fitness. По мнению же профессионалов домашнего фитнеса именно эта дорожка реально имеет оптимальное сочетание цены, качества и функциональности.

Источник: MaximumSport